Le sport en paix !

 

Le BodyBalance est une association d'exercices de yoga, de taï chi et de pilates pour acquérir force et flexibilité, concentration et calme. La respiration contrôlée et une série structurée avec soin d'étirements, de mouvements et de postures associés à des musiques savamment choisies contribuent à créer un entraînement holistique qui plonge votre corps en état d'harmonie et d'équilibre. 

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•  Faible intensité, brûle près de 390 calories en 45 minutes

•  Augmente votre force abdominale

•  Améliore vos fonctions cardio-vasculaires

•  Améliore la souplesse de vos articulations et l'amplitude de vos mouvements

•  Apporte une sensation durable de bien-être et de calme

•  Réduit votre niveau de stress, recentre votre esprit, accroît votre niveau de conscience