L'entraînement Cardio par excellence.

 

L'objectif : développer la force et l'endurance dans une ambiance électrique grâce à un "Interval Training" où sont combinés des mouvements aérobiques athlétiques et des exercices de renforcement et de stabilisation. 

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•  Forte intensité, brûle 735 calories en 45 minutes

•  Développe la force par un travail des muscles profonds de l'abdomen et du dos

•  Résistance et endurance !

•  Augmente la capacité cardio-pulmonaire 

•  Améliore la santé et la densité osseuse

•  Ambiance dynamique et électrique !